A Fundação Casimiro Montenegro Filho acredita que cuidar das pessoas é essencial para construir um ambiente de trabalho mais saudável, produtivo e humano. Por isso, durante o mês de abril, reforça seu compromisso com ações que promovem a saúde física e emocional de seus colaboradores, reconhecendo que o bem-estar de cada pessoa reflete diretamente na qualidade dos serviços prestados à sociedade.
Saúde no Trabalho:
Mais que uma prioridade, um valor
Abril é dedicado à conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde no ambiente de trabalho. Além de prevenir acidentes, manter o equilíbrio emocional é fundamental para a segurança, a motivação e o engajamento de todos. A Fundação valoriza cada profissional, promovendo iniciativas que estimulam a prevenção e o autocuidado.
Ações de Ergonomia:
Cuidando do Corpo, Valorizando o Trabalho
Ergonomia adequada:
Certifique-se de que a cadeira tenha suporte lombar e altura ajustável. A tela do computador deve estar na altura dos olhos para evitar tensões no pescoço.
Posicionamento correto do corpo:
Mantenha os pés apoiados no chão e os joelhos em um ângulo de 90 graus. Os cotovelos também devem formar um ângulo reto em relação ao teclado.
Utilize suportes para pés e braços:
Eles ajudam a manter a postura correta e aliviam a pressão nas articulações.
Organize sua mesa:
Um ambiente de trabalho limpo e organizado ajuda a evitar acidentes, e melhora o foco.
Ações de saúde mental no trabalho:
Equilíbrio para Viver e Produzir Melhor
Autocuidado e descanso:
Pausas durante o expediente ajudam a reduzir o estresse e aumentar a produtividade.
Apoio psicológico:
Procurar ajuda profissional é importante para lidar com os desafios do dia a dia.
Exercícios de relaxamento:
Técnicas como meditação e a prática de esportes ajudam a aliviar a tensão.
Alimentação e sono de qualidade:
Manter hábitos saudáveis impacta diretamente no equilíbrio mental.
Essas ações refletem o compromisso contínuo da Fundação com a valorização das pessoas. Investir em saúde e bem-estar é investir em um ambiente de trabalho mais humano, inovador e sustentável, onde cada colaborador é protagonista na construção de uma Fundação mais forte e acolhedora.
A Fundação segue cuidando de quem faz a diferença todos os dias.
“A melhor ferramenta de trabalho é a prevenção”
